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離退休干部處
保健養(yǎng)生
保健養(yǎng)生
中醫(yī)認(rèn)為春分養(yǎng)生重在陰陽平衡
發(fā)布日期:2012-03-21訪問次數(shù): 信息來源:東北新聞網(wǎng)字號:[ ]


  “春分”是二十四節(jié)氣的第四個節(jié)氣,此時太陽黃經(jīng)為0度,太陽的位置在赤道上方。農(nóng)歷書中記載“斗指壬為春分,約行周天,南北兩半球晝夜均分,又當(dāng)春之半,故名為春分。 ”《春秋繁露,陰陽出入上下篇》記載:“春分者,陰陽相平也,故晝夜均而寒暑平”。 說明春分天氣處于陰陽、晝夜相對平分狀態(tài)。

  春分節(jié)氣人們在保健養(yǎng)生上應(yīng)注意保持人體的陰陽平衡狀態(tài),而關(guān)鍵體現(xiàn)在精神、飲食、起居上的調(diào)攝和對藥物的使用上。

 

 





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